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deporte de impacto y pérdidas de orina
Incontinencia Urinaria

Deporte y pérdidas de orina: ¿Es normal?

El deporte y las pérdidas de orina pueden ir muy vinculados si no se tienen en cuenta algunos factores como el tipo de deporte que se realiza. Si bien la práctica deportiva la asociamos siempre con la salud y el bienestar, en ocasiones si no se tiene cuidado puede provocar lesiones (la importancia de calentar

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Primera vez copa
Copa menstrual

Primera vez con la copa menstrual: ¿Cómo lo hago?

La primera vez con la copa menstrual, no dista mucho de todas las primeras veces: expectación, nervios, dudas. Muchas veces, tras el primer intento fallido de colocar la copa menstrual podemos sentirnos frustradas, torpes y un poco inútiles, pero todo lo contrario, simplemente estamos aprendiendo. Como en otras primeras veces, lo principal es estar relajada

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Suelo pélvico

Suelo pélvico: 10 cosas que deberías conocer

Conocer tu suelo pélvico es tan importante como conocer tu menstruación, en ambos casos puedes haber si hay alguna alerta que deba atender en tu cuerpo. Los músculos y ligamentos del suelo pélvico tienen forma de carpa de circo y sostienen a los órganos de la vejiga, el útero y los intestinos (los aparatos urinario,

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postparto y regla
Copa menstrual

Copa menstrual y postparto: ¿Cuándo usar la copa tras dar a luz?

La copa menstrual y el postparto no son incompatibles, siempre que se sigan unas recomendaciones. Tras más de 9 meses sin la menstruación y otros tantos sin usar compresas o tampones, es posible que durante el puerperio, el período en que el útero de la mujer se recupera y vuelve a su normalidad anterior, quieras

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Higiene enna cycle
Copa menstrual

Cómo limpiar la copa menstrual de manera eficiente

Limpiar la copa menstrual es muy importante para que se conserve en perfecto estado durante muchos años, para que no coja olores y, sobre todo, para que siga siendo igual de higiénica. Piensa que la copa entre ciclo y ciclo ha estado en contacto con el exterior, por lo que aunque no seamos conscientes, se

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¿Quieres ser una chica enna?
Ellas ya han probado la copa menstrual enna cycle y nos explican su experiencia.

Cambia las reglas

Valorar la importancia de sentirse bien, la copa menstrual, la forma más natural de vivir mi regla.
Marina Buedo
Profesora de Yoga, ya usa la copa menstrual enna cycle.
Tu cuerpo va a agradecerte que pruebes la copa menstrual enna cycle.
Silvia Call
Enfermera, ya usa la copa menstrual enna cycle.
Para los días que tengas la regla la forma más cómoda de vivirla, la copa menstrual que hará que te olvides que tienes la regla
Julia Llansana
Nadadora de natación sincronizada, ya usa la copa menstrual enna cycle.